メンバー紹介

山猫博士
お身体の中で痛みや違和感のある個所、気になることをお伝えください。痛み以外にも、「疲労」や「骨盤の歪みが気になる」「柔軟性がほしい」「腕が上がらない」などお気軽にご相談ください。その日の体調・目的によりメニューを作成してまいります。


山猫博士
InBody370(高精度体成分分析装置)で身体の状態をチェックします。           
筋肉量 体脂肪量 栄養価 などを測定約1ヶ月の割合で累積測定致しております。


山猫博士
こまめに水分を補給しましょう。より発汗が高まります。               
  (スポーツ飲料をご用意してございます)   


山猫博士
柔軟力 バランス感覚 体幹の強化 大切なポイント!気になったところをトレーナーが適切に指示いたします。


山猫博士
加圧ベルトを巻く腕に痕が残らない為にも、フレンチスリーブではなくて、ちゃんと二の腕が隠れる半袖・長袖をご用意ください。トレーニングパンツも伸縮性のある動きやすいものをお持ちください。重いものを持つ必要はありません。低負荷・短時間でお身体の違いを実感して頂けます。


山猫博士
お客様の目的とその日の体調に合わせたプログラムを組みます。 最大限に効果を引き出すため、決められたメニューをこなすだけではなく、トレーナーの判断で種目や負荷を調節していきます。


山猫博士
トレーニング後のクールダウンになります。柔軟性向上や疲労蓄積を和らげます。


あなたも参加しませんか?
あなたも参加しませんか?