加圧をしてトレーニングを行ったときは、加圧しないでトレーニングを行った時よりも
疲労物質である乳酸が筋肉に溜まりやすくなります。
加圧をして血流制限していると乳酸は出口を失い、筋肉の中に蓄積されていきます。
乳酸が筋肉の中に溜まると、脳は神経から刺激を受けて加圧していない時よりも
大量の成長ホルモンを血中に分泌させます。
その時の成長ホルモンは通常トレーニングの約10倍、安静時の約290倍にもなります。
全身に大量の成長ホルモンが分泌される事で、筋肉を作ると同時に脂肪は分解されやすくなります。
また、成長ホルモンには、代謝を高め、美肌効果、免疫力を向上させるなどの
働きがあると言われています。
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太りにくい体質に変化加圧トレにより増大する成長ホルモンが太りにくい体を作ります。また筋肉が増えることで脂肪燃焼しやすい体になります。 |
軽い負担で効率よく軽い負荷で高い効果が得られるのでトレーニングを続け易いのが特徴。筋肉痛も少なく誰でも実践できます。 |
肩こり・冷え性の改善加圧・除圧の繰返しにより血管の弾力性が甦ります。血行がよくなり新陳代謝が活発に。冷え性や肩こりなど不調が改善します。 |
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美肌効果 若返り290倍の成長ホルモン分泌！ |
回復力の向上成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。日常の疲労感、ねんざや骨折などの早期回復が期待できます。 |
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